МенюОднодневный тренинг «Холотропное дыхание»
Дыхательные техники позволяют наладить работу всего организма, снять мышечное напряжение, наладить работу желудочно- кишечного тракта, усилить обменные процессы.Показания для холотропного дыхания
- 1. Избыточный вес
- 2. Последствия перенесенного стресса
- 3. Синдром хронической усталости
- 4. Хронические головные боли
- 5. Нарушение сна
- 6. Раздражительность
- 7. Потеря аппетита
- 8. Плохая концентрация внимания
Противопоказания для холотропного дыхания
- 1. Травмы головного мозга
- 2. Кровотечения
- 3. Бронхиальная астма
- 4. Нарушение носового дыхания
- 5. Эмфизема легких
- 6. Высокое артериальное, внутричерепное или внутриглазное давление
- 7. Головокружения, обмороки
- 8. Одышка
Узнайте о скидках и акциях, оставив заявку или позвонив по телефону
8 (843) 253-22-69
Преимущества холотропного дыхания
1. Дыхательная медитативная техника позволяет убрать последствие стрессов, усталости, напряжения, когда зажимы в теле становятся барьером для тех, кто решил сделать свою жизнь успешной.
2. Дыхательные практики способны исцелить от негативных травм и установок.
3. Этот метод считается безопасным способом решения психологических проблем. За счет глубокого погружения в собственное бессознательное человек полностью проживает вытесненные негативные эмоции, дает им выход и избавляется от них.
4. Холотропное дыхание снимает стрессы, психологическое напряжение не поверхностно. Методика помогает уничтожить корень проблемы.
5. Помогает избавиться от зависимостей и вредных привычек легко и без волевых усилий. Также дыхательные практики устраняют хроническую усталость и переутомление, возвращают пациенту чувство спокойствия, умиротворения и гармонию.
Дыхательные мышцы, как и вся скелетная мускулатура, находятся под контролем двигательной зоны коры больших полушарий, поэтому человек способен сознательно управлять интенсивностью дыхания. Мужчины способны произвольно увеличивать легочную вентиляцию в 9 раз, женщины - в 6. При этом происходит рефлекторный выброс особых гормонов нервной системы - эндорфинов и энкефалинов, которые являются регуляторами эмоционального состояния, притупляют боль, стимулируют память, мыслительные процессы и другие функции головного мозга. Большой выброс эндорфинов и энкефалинов в результате холотропного дыхания приводит к значительному улучшению настроения, изменению восприятия, гипермнезии (сверхпамять).
Кроме того, глубокое, интенсивное дыхание укрепляет дыхательные мышцы, устраняет нарушения дыхания нормализует, делая его более целостным.
Консультация специалиста
перед процедурой
Получите квалифицированную помощь
специалиста. Оставьте заявку, это бесплатно.